いまさらですが、
アケマシテオメデトウゴザイマスコトシモヨロシクオネガイシマス。
年々、体調をいい状態に維持できなくなっています。
年末年始も、ずっと調子が悪く、もういい加減疲れたくらい。
とはいっても、起き上がれないほどの痛みや苦しみではないので、
いいと思わなければいけませんね。
どうも考えてみると、わたし逃げてばかりいました。
なので、今年は、がんばって一歩踏み出してみよう・・・！
などと、胃を押さえながら決意しました。
つらい、もうだめだ、いやだ、と毛布をかぶって引きこもってばかりいましたが、
全く前進できないばかりか、どんどん悪い方へ向かっていると思えてきたからです。
ただ、自分ができることには限度というものがあり、
それ以上を自分に課すのは無理で、
さらにストレスを増して、周りに迷惑をかけ、それがまたストレスになり、
と負のスパイラルを招くだけなので、
無理なことは無理、嫌いなものは嫌い、と思うこともアリとします。
そういえば、病院の先生が言ってらしたのですが、
「寒いのもストレスになるんですよ〜」
あ、そういえば、夏、暑いときも同じことを言われた気が・・・
ということで、新年早々の和スイーツ。
おぜんざいですが、豆乳が入っているのです！
お友だちの方は、抹茶仕立て。おいしかったです〜〜〜！
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年始は体調壊しやすいよね。
インフルエンザも流行ってきたみたいだし
気をつけましょう！！
それに美味しいものは我慢せずに食べましょう
楽しいことがいっぱいの年になるように、
努力もしないといけないね！
がむばります！