2007年05月29日

今日はレッスンがお休みでしたので、

ぶら〜っと遊んできました。
もちろん、

ひとりさ。





さて、最初に向かったのは、南の島(園芸店)。
いつも、仕事帰りにDIYショップでふらっと買う花苗だけど、
あんまり目新しいのもないので、
たまに、専門店に行くと、あれもこれもほしくなってしまう。

ハーブ類と、夏らしいマリーゴールドなど購入。

うちには庭がないから、プランタに植える。
枯れたものをはずし、どのように配置しようか、
考えながらも、ついあれもこれも購入。ばか・・・






次に、うわさのアレをしにいく。
アレとは・・・

じゃーん、コレです↓

P1000158.JPG

これは、振動で筋肉を動かし、運動したのと同じ状態にして、
10分で2時間のウォーキングと同じ有酸素運動の効果を得られる、
という、画期的なマシンなのだ!

気楽な感じで、ふら〜っと寄ってみたのだが、
まず最初に、体脂肪を入念に計り(片手、片足ずつの体脂肪まで出る)、
水を一杯飲む。

その後、ぶるぶるマシンに乗る。
乗り方によって、動く筋肉が違うので、
シェイプしたい部分、鍛えたい部分によって、体勢を変える。

今日は、初めてだったので、
指導されながらだったが、
思った以上に、ぶるぶるされる!!
少し、腰を落としたり、脚を乗せる場所を変えたりすると、
かなりきつい状態に。

「あ〜、普段運動していらっしゃいませんね?」
その通りです。

この振動は、マッサージ効果もあるということで、
乗せ方で、筋肉をほぐしてくれるそうだ。







お得な回数券を勧められたが、
・・・どうしようかな。


http://www.diet-end-shop.com/index.html





さて、すっかり運動をした気分になったところで、
懸賞で当たっていた、カフェの1000円券を使いに、
総合庁舎横、aju(あじゅ)へ。

ここは、アジア雑貨を扱うお店。
半分のスペースが、カフェになっている。

それほど暑くなかったので、外の席へ。

p1000156.JPG

夕方だったので、食事はできない。
ケーキセットにすることに。

日替わりのケーキと、アイスティ。
フレッシュなグレープフルーツのタルト。ウマー!!

p1000155.JPG

これで、600円くらい。お得〜!
(その上、これは食事券使ってるから、タダ!)







なんかとっても得した気分で、ゆめタウンへ。
クラムボン新譜を購入。






聴きながら、帰宅。ごきげん。
久々、一人でゆっくり、気の向くままふらふらしたわ〜。
たまには、こんなのもいい。
posted by おくさま at 23:39| Comment(2) | TrackBack(0) | 今日の散財 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
何ですかことのマシンは?
凄い・・・

1回おいくらなのかしら・・・
Posted by みほまめ at 2007年05月30日 00:37
1回は、500円なのだ。

10回で、ちょっとおとくな4500円さ!
勧められたのは、30回で10500円。
今なら、3回分プラスだって言われました〜。
回数券・・・お得だけど、高い・・・

脚マッサージの機械やったことある?
あれのもっとすごい版て感じかな?
Posted by おくさま at 2007年05月30日 08:18
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